Satiam Yoga & Brunch samedi 20 janvier 2018

Un Yoga & Brunch oui… Mais pas que !

Suite au succès de l’édition fin 2017, Satiam Academy s’associe de nouveau à Nature House pour vous proposer un vrai moment de bien-être, de convivialité et de gourmandise.

Nous vous donnons RDV le samedi 20 janvier avec un beau programme :
– 11h-12h15 : Satiam Yoga avec Roxane
=> Durant cette séance, la méditation, les exercices de respiration, et les postures proposés auront pour objectif de vous aider à aligner votre corps, ouvrir votre coeur et apaiser votre esprit.
Un accent particulier sera mis sur les positions faisant travailler les organes (un peu trop?!) sollicités durant les fêtes !

– 12h15-13h : Atelier nutrition avec Anais
=> Gérante Nature House à Annecy le Vieux, diététicienne, nutritionniste et phytothérapeute, Anaïs vous proposera un atelier nutrition « Detox et rééquilibrage alimentaire ».
Elle nous donnera des infos nutrition pour faire les bonnes associations d’aliments, des conseils personnalisés vous seront proposés et une fiche recette de saison vous sera remise.

– 13h-14h : Satiam Brunch
=> Après tout cela on aura bien mérité d’attaquer le brunch Detox & healthy et de goûter tous les petits délices élaborés avec amour par Anais !
Vous retrouverez des recettes originales, saines, de saison, avec ce but de vraiment allier plaisir gustatif, gourmandise et bien-être.
Car OUI nous pouvons manger en se faisant plaisir et sans prendre un gramme!

Pour satisfaire le plus grand nombre, ce brunch proposera des plaisirs salés et douceurs sucrées veggie, sans gluten et sans lactose.

*** Prix 45 euros ***
Comprend:
– Le cours de yoga 1h15
– L’atelier nutrition 45min
– Le brunch

Inscription en ligne obligatoire sur www.satiamacademy.com (pas de paiement en ligne) ou sur contact@satiamacademy.com.
Paiement sur place en espèces ou en chèque.
Plus d’infixe si besoin au 06 87 01 86 97

A très vite les happy & healthy yogis !!


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