SATIAM BRUNCH Samedi 2 décembre

Un Yoga & Brunch oui, mais pas que !

Satiam Academy s’associe à Nature House pour vous proposer un vrai moment de bien-être, de convivialité et de gourmandise.

Nous vous donnons RDV dés 11h à l’Academy pour 1h15 de Satiam Yoga avec Roxane.
Durant cette séance, la méditation, les exercices de respiration, et les postures proposés auront pour objectif de vous aider à aligner votre corps, ouvrir votre coeur et apaiser votre esprit.
Un vrai moment de détente et de relaxation assuré !

Suite à la séance, Anais Sauvier, Gérante Nature House, diététicienne, nutritionniste et phytothérapeute vous proposera un atelier nutrition « hiver helathy et plein d’énergie ! ».
Elle nous donnera des infos nutrition pour faire les bonnes associations d’aliments, des conseils personnalisés vous seront proposés et une fiche recette de saison vous sera remise.
Vous aurez ainsi toutes les clés pour passer un hiver plein d’énergie, sain & équilibré, bref en pleine santé ! :)

Après tout cela on aura bien mérité d’attaquer le brunch et de goûter tous les petits délices élaborés avec amour par Anais !
Vous retrouverez des recettes originales, de saison, avec ce but de vraiment allier plaisir gustatif, gourmandise et bien-être.
Car OUI nous pouvons manger en se faisant plaisir et sans prendre un gramme ou suivre les régimes tendances !

Pour satisfaire le plus grand nombre, ce brunch proposera des plaisirs salés et douceurs sucrées veggie, sans gluten et sans lactose.

RDV Samedi 2 décembre à l’Academy de 11h à 14h.
Prix 35 euros
Comprend:
– Le cours de yoga
– L’atelier nutrition
– Le brunch

Inscription en ligne obligatoire sur www.satiamacademy.com
Paiement sur place en espèces ou en chèque, pas de paiement en ligne sur Mindbody.

A très vite les happy & healthy yogis !!


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